Ein Gleichgewicht unserer Verdauung herstellen
Störungen der Verdauung können unseren Alltag beeinträchtigen und belasten.
- Blähungen
- Bauchschmerzen/Bauchkrämpfe
- veränderter Stuhl
- Sodbrennen
- dyspeptische Beschwerden
- Sodbrennen, Mundgeruch
können Ausdruck einer gestörten Verdauung sein, aber auch
- Gewichtsverlust
- Nährstoffmangel
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Müdigkeit/Erschöpfung
- Konzentrationsstörungen/ Depressionen
- Kopfschmerzen
Die Einnahme von Antibiotika, Medikamenten oder eine ungesunde Ernährung sowie Stress können unser Darmmikrobiom nachhaltig verändern. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm und weitere Darmerkrankungen, aber auch o.g. Beschwerden können die Folge sein.
Auch die Aktivität der Bauchspeicheldrüse beeinflusst unser Mikrobiom. Leber und Dünndarm müssen in der Diagnostik ebenfalls berücksichtigt werden. Zu nennen sind hier die Exokrine Pankreasinsuffizienz und die Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO – Small intestinal bacterial Overgroth)
Weiterführende Diagnostik:
- mikrobiologische Stuhluntersuchung
- Enzymdiagnostik
- H2 Atemtest
Der sinnvolle Einsatz von Prä- und Probiotika, eine Ernährungsumstellung, z.B. FODMAP sowie eine gezielte Therapie der Darmschleimhaut mit Heilpflanzen helfen, das Gleichgewicht im Darm und ein gutes Zusammenspiel der Verdauungsorgene wieder herzustellen.